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台灣短跑好手楊尉廷今天在日本大學田徑錦標賽，一百一十公尺跨欄複賽中，以十三秒六一打破全國紀錄，決賽再以十三秒六四成功奪金。
日本大學田徑錦標賽，今天在日本的神奈川進行，師大的楊尉彰化銀行貸款試算青年創業及啟動金貸款要點廷代表中華隊受邀參賽。
他在今天進行的男子一百一十公尺跨欄複賽，以十三秒六一跑進決賽，成績締造全國紀錄，而在決賽也以十三秒六四勇奪金牌。田徑協會理事長蔡辰威得知消息後，宣布將頒發獎金五萬元獎勵選手，教練也可獲兩萬五千元獎金。
楊尉廷表示，決賽成績還算滿意，但因為一天比三場，休息時間過短，加上起跑有些失誤，身體有些失去平，相較之下，複賽有抓到起跑重點，所以跑出佳績，這也讓他看到自己的問題，未來要再加強自己的恢復能力，所以他給自己今天的表現票貼利息怎麼算打了七十分的成績。
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電玩成癮專題3-3（中央社記者陳至中台北10日電）台灣約有1成的中小學生電玩或網路成癮，如何協助回歸正常生活，學界歸納出6個步驟，實驗證實每週團體治療90分鐘，能有效戒除癮頭。 亞洲大學心理系講座教授柯慧貞針對45名電玩成癮的青少年，連續6週、每週90分鐘進行團體介入治療，獲得不錯的成效。受測者本來每天要花4小時以上沉迷電玩，受測後可降到較為合理的2小時以下。 研究團隊使用以下6步驟： 一，檢視上網、電玩習新車貸利率怎麼算土地貸款率利最低銀行 2015慣：在師長的協助下，協助成癮學生區分出健康與不健康的習慣，列出自己的日常時間表等。 二，決定自己是否要改變：協助評估沉迷電玩的壞處，以及健康上網的好處，讓學生自行決定，是否要脫離過去的沉迷生活，而非強迫改變。 三，設定每日遊戲使用量：按照不同的年齡層和個別狀況，設定漸進式的使用時間限制，並由師長每日監控。 四，找出誘惑情境：除了沉迷的結果，更要去瞭解背後的原因，是否是因為課業壓力大，有紓壓需求、心情挫敗、無聊寂寞，或是同學相邀的壓力等，進而對症下藥。 五，討論面對誘惑的對策：師長和學生一同討論，下次面對誘惑情境時的因應方式。 六，學習克制玩遊戲衝動的技巧：例如轉移注意力、從事運動或其他娛樂活動、沖冷水澡等。 柯慧貞表示，台灣上網實在太方便，到處都有Wi-Fi，因此戒除遊戲成癮，絕對不是硬性「斷網」，而是要協助在現實生活中，找到其他的歸屬感、成就感。另外一個重點是，家長一定要「以身作則」，千萬不要限制孩子玩遊戲，自己卻整天盯著手機螢幕。1050610
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